• 
  
• quigong - waitankung

Chikung - Waitankung házhoz / Junior és Senior torna

Quigong / waitankung otthon / házhoz / Irodában:

Waitankung oktatás házhoz. Otthoni és irodai környezetben

Energiával tölti fel a szervezetet, serkenti a belső szervek működését. Az akupresszúrás önmasszázs technikák is részei lehetnek a gyakorlatoknak.
Serkenti a szellemi és a testi felfrissülést, javítja a koncentrációt, energetizál, és jó közérzetet biztosít.

- könnyű gyakorlatok
- hatásos és biztonságos
- fejleszti a mozgáskoordinációt,
- támogatja a jobb fizikai erőnlétet
- keringés javító
- segíti a jobb alvást
- energetizál
- támogatja a test és a lélek egyensúlyát
- fokozza a rugalmasságot, hajlékonyságot
- Az idősek számára is ajánlott
- javítja a szellemi és a testi közérzetet.
- jó közérzetet biztosít

Waitankung alkalmazása az időseknél / Senior torna /

A waitankung - kínai torna kiválóan és jó eredménnyel alkalmazható
az aktívan dolgozó és a már nyugdíjas korosztály számára egyaránt.
Maradjon mozgásban a
kínai - senior , kímélő torna segítségével.

A gyakorlatok könnyen megtanulhatóak és önállóan is végezhetőek

.