Trigger pontok kezelése terápiája
Trigger pontok:
A trigger pontok az izomzatban létrejövő apró izomcsomók. Ezek a pontok a myofasciális (izom fascia), (izompólya) rendszerben létrejövő egymással összefüggő izomfeszültségek.https://triggerpont.hu
Ezek az apro csomócskák az izmokat
összehúzzák. Az összehúzódott és megrövidült izom nem tud
megfelelően működni anyagcseréjében zavar keletkezik, így további
sérülések keletkezhetnek.
Az apró csomók az izomzatot az adott helyen jelentősen összehúzhatják, így már nem apró alma vagy szilvamag nagyságú kiinduló állapot helyett már nagyobb akár tenyérnyi izom csomókat lehet tapintani.
https://triggerpontterapia.hu
Az apró csomók az izomzatot az adott helyen jelentősen összehúzhatják, így már nem apró alma vagy szilvamag nagyságú kiinduló állapot helyett már nagyobb akár tenyérnyi izom csomókat lehet tapintani.
Trigger pont "csomók" oldása:
A trigger csomócskákat - apró izomgörcsöket többnyire masszázzsal lehet megfelelően oldani.https://triggerpontterapia.hu
A thai masszázs is szakszerűen
végezve jelentősen enyhítheti ezen panaszokat.
Kiegészítésként ajánlott mozgásgyakorlatokat végezni, (Jóga, Waitankung, Chikung)
A trigger pontok oldása szintén fájdalommal járhat. Ezért kilégzéskor érdemes a pontokra akupresszúrás nyomást kifejteni.
Kiegészítésként ajánlott mozgásgyakorlatokat végezni, (Jóga, Waitankung, Chikung)
Myofascialis trigger pontok masszírozása:
A régóta feszes izomzat fellazítása szinte minden esetben kezdetben fájdalmas lehet.A trigger pontok oldása szintén fájdalommal járhat. Ezért kilégzéskor érdemes a pontokra akupresszúrás nyomást kifejteni.
.A myofascia egy mindent beburkoló "harisnyához" hasonlítható kötőszöveti rendszer.
Kínai Akupresszúrás pontok:
Az akupresszúrás pontokon létrejövő trigger pontok energetikai blokkok is egyben.
Az akupresszúrás trigger pontkezelésről terápiáról a bővebben:
Sellei Máté gyógymasszőr
akupresszőr és trigger pont masszőr